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NUDE 防爆瑜伽健身球（晴空藍）
商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/myweb957/products/N000360626
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現代人普遍也因壓力而產生許多慢性疾病如躁鬱、沮喪、失眠，甚至肥胖，
?常常是因為沒有適當、規律的運動和習慣；適度的運動是保持身體健康、
態曼妙的有效方法；對身體的新陳代謝與體力的維持也有絕佳的幫助。
強烈建議培養至少一種以上的的運動，並持續規律地維持此運動習慣。
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還沒有一定運動習慣的朋友、或是工作忙碌的朋友們，
強烈建議您先從輕量的運動開始，如瑜伽或是室內的健身運動做起，
NUDE 防爆瑜伽健身球就是個簡單易學的室內健身的運動產品，
每日運動 15 分鐘即可，讓您藉由各種教學動作，達到運動的目的、釋放壓力。
瑜伽健身球可以搭配多種姿勢使用(請見附贈之教學DVD)，
從核心肌群到身上各小區域的肌肉，都可訓練到；
不但可做為瑜伽的輔具，協助加強肌力，也有舒緩身心壓力的效果！?
直徑 65cm 是無論男女都適用的瑜伽健身球規格，也是最常見的健身球規格。
?1100g 的重量設定更是兼顧了安全性、靈活性與支撐性，
普遍為國際知名運動品牌採用。 搭配教學 DVD 內容，
跟著示範教學做，在家就可輕鬆自學和鍛鍊出好體態。
做瑜伽的片刻，你就是你，完全而純粹的自我
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商品訊息簡述: 夏雪涼感衣
NUDE 防爆瑜伽健身球（晴空藍）
商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/myweb957/products/N000360626
涼感依推薦1638CBAAE0CB6AB3
?常常是因為沒有適當、規律的運動和習慣；適度的運動是保持身體健康、
態曼妙的有效方法；對身體的新陳代謝與體力的維持也有絕佳的幫助。
強烈建議培養至少一種以上的的運動，並持續規律地維持此運動習慣。
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還沒有一定運動習慣的朋友、或是工作忙碌的朋友們，
強烈建議您先從輕量的運動開始，如瑜伽或是室內的健身運動做起，
NUDE 防爆瑜伽健身球就是個簡單易學的室內健身的運動產品，
每日運動 15 分鐘即可，讓您藉由各種教學動作，達到運動的目的、釋放壓力。
瑜伽健身球可以搭配多種姿勢使用(請見附贈之教學DVD)，
從核心肌群到身上各小區域的肌肉，都可訓練到；
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利用球體的反作用力，可按摩身上多處肌肉；不但可做為瑜伽的輔具，協助加強肌力，也有舒緩身心壓力的效果！?
直徑 65cm 是無論男女都適用的瑜伽健身球規格，也是最常見的健身球規格。
?1100g 的重量設定更是兼顧了安全性、靈活性與支撐性，
普遍為國際知名運動品牌採用。 搭配教學 DVD 內容，
跟著示範教學做，在家就可輕鬆自學和鍛鍊出好體態。
做瑜伽的片刻，你就是你，完全而純粹的自我
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商品訊息簡述: 夏雪涼感衣
NUDE 防爆瑜伽健身球（晴空藍）
商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/myweb957/products/N000360626
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